老色哥首发 建筑若何影响你的大脑
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利维坦按：
咱们频繁说，“这建筑给东谈主嗅觉好压抑”，建筑方式真实会对东谈主的情感健康产生影响。早在2009年，阿姆斯特丹大学的接洽员发表的一篇学术著述就指出，城市住户有21%的更高可能遇到慌乱症，39%的更高可能遇到情感阻止。除此以外，比起乡间同龄东谈主，在城市长大的东谈主罹患东谈主格分裂的比例是其两倍，而其诱因恰是城市的生计环境。
建筑当然是城市生计环境的要紧元素，但永久以来，建筑师似乎齐特意意外残酷了建筑关于东谈主情感和精神健康的影响。一个好的建筑，除了较高的躬行然瞎想以外，瞎想师应该尽量称心居住空间中东谈主与东谈主支吾互动的需求，但那种关于东谈主的情感健康至关要紧、有真谛的支吾互动并阻截易在城市中发生。
你是否也曾感受过某些空间让你感到不安或慌乱？省略是在一个嘈杂拥堵的购物中心，霓虹灯耀眼，瓷砖图案复杂，连锁店的标记性颜色装点着墙面。又或者是在阴沉的责任泊车场里，耀眼的荧光灯、低矮的天花板和硬质混凝地盘面使你的每一步齐飘浮着回声。
© Blender Artists
而与之形成较着对比的是那些让你感到减轻的空间。可能是在一又友厨房的餐桌旁，阳光透过窗户洒满房间，虚心着你的皮肤，空气中弥漫着刚煮好的咖啡香气，窗台上盆栽新芽的第一抹颜色映入眼帘。又或者是在当地藏书楼你最心爱的放心区域，高高的天花板，当然光弥散，窗外是庭院花圃的舒坦。
© Jacques Cronje timber Design
很多东谈主齐能体会到不同建筑环境带来的不同感受。然而，这对咱们的健康和福祉意味着什么，却鲜有深入接洽。
咱们日常所处的办公室、住宅、病院、学校、社区过头他空间，究竟若何影响咱们的健康？传统上，咱们对建筑瞎想若何影响东谈主体的贯穿，主要麇集在传染病的传播上。举例，英国在战后对老旧公寓的城市纠正旨在贬责过度拥堵、湿气和透风不良的住房条款，这些条款与肺结核等传染病的高发病率策动。
然而，建筑环境对健康的影响可能远比这愈加真切。
神经建筑学的兴起
神经建筑学（Neuroarchitecture）动作一个新兴的跨学科界限，正在探索建筑环境若何影响东谈主类的大脑功能、行动、理会和情感。初步接洽标明[1]，除了对传染病的影响外，建筑瞎想和方式可能还会胜利增多体内的压力水平，而这反过来可能增多某些非传染性疾病（正常被称为“生计方式疾病”）的风险，包括阿尔茨海默、帕金森、抑郁症和慌乱症等神经退行性和精神类疾病。
© Laurent Kronental
深入贯穿建筑环境如缘何这些方式影响健康，可能会透澈改变建筑瞎想和城市筹划。念念象一下，淌若能够瞎想出不仅不会对健康形成毁伤，反而还能促进举座福祉的空间，会若何？从某种真谛上说，这个新兴界限考据了咱们永久以来的直观感受：建筑不单是是咱们生计的配景，更是咱们生计质料的要紧决定身分。
快速城市化让这项接洽变得愈加要紧。
调解国猜想，到2050年，全球三分之二的东谈主口将居住在城市。在弘扬国度，东谈主们依然大部分时间待在室内。一些欧洲的弱势群体，举例老年东谈主、婴幼儿以及免疫系统较弱的东谈主，险些整个时间齐在室内。由于表象变化引发的极点且越来越不行瞻望的天气，这些数字可能还会增多[2]。
© Escape Trailer
与此同期，神经建筑学接洽揭示了哪怕是建筑和城市瞎想中的轻捷变化也能产生影响[3]。举例，低天花板和小窗户的房间会增多体内的压力响应[4]。而那些房地产杂志中的高天花板、大窗户、弥散当然光和木地板的阁楼公寓，本体上可能是匡助减少躯壳压力的理念念家居环境。
建筑细节的微妙影响
肖似地，建筑中某些高对比度的视觉图案，如条状外墙、隔音板和地毯，可能引起视觉不适[5]，致使在极点情况下导致容易发作的个体出现偏头痛或癫痫[6]。举例，很多旅店和电影院的走廊和大堂使用复杂的高对比度图案地毯，筹划是隐敝污渍和磨损，而在赌场等规律中，这种瞎想致使是为了有意制造引诱感和削弱方案智力。
© Alibaba
此外，条状外墙的使用在现代建筑中变得越来越深广。一朝你精明到这种条状外墙庇荫，你会发现它遍地可见。然而，这些以重叠、高对比度图案陈设的结构，往往让东谈主感到视觉上的压迫感。
而在另一个极点，视觉单调的环境也会对东谈主们产生负面影响。这类空间难题窗户和门的变化，短少私有的特征或细节，是某些现代建筑中常见的高度节约或功能性好意思学。举例，好意思国和加拿大很多贸易区的建筑景不雅看起来险些是不错互换的。在许厚情况下，很难划分一个城市和另一个城市。这种风物在新建的连排住宅区、购物中心和零卖中心尤为彰着。这些环境往往因为未能激勉咱们的感官而导致压力水平升高。比较之下，瞎想元素各样且具有私有特征的环境，举例伦敦的卡姆登通谈（Camden Passage）那样的街景，通过提供情感刺激和酷爱酷爱点，有助于减少压力，促进身心健康。
© Laurent Kronental
神经免疫学（接洽免疫系统和神经系统之间的相互作用）正在产生新的视力。这标明，慢性压力的一个绝顶令东谈主担忧的后果是大脑炎症。
神经炎症与多种神经退行性和精神疾病策动，包括抑郁症、阿尔茨海默症和精神分裂症。此外，神经炎症性疾病在城市地区的发病率似乎更高，这可能与混浊、社会凝合力缩小，以及城市生计压力增多等身分策动[7]。然而，建筑瞎想与压力之间的已知关联，以及压力与神经炎症之间的策动，引出了一个被残酷的问题：倒霉的建筑瞎想，是否也在生长神经退行性和精神疾病的发展？
© Management Today
你可能以为，身处压力性建筑环境并不是什么大问题。但请精明，接洽标明[8]，某些建筑特征（举例房间大小、墙壁体式和窗户布局）会在咱们不自发的情况下引发压力。此外，咱们经常在带有空间压力源的场地（如办公室、家中或学校）渡过大批时间，而这种执续的透露，可能会逐步影响咱们的情感和神经生理健康。
剖析建筑与神经炎症的关系
为进一步探索这一问题，剑桥大学的接洽团队正接洽建筑对神经炎症的影响。最近，咱们进行了一项试点接洽，接洽具有不同建筑特征的建筑若何影响与压力关系的大脑炎症标记物。具体而言，咱们接洽了“躬行然瞎想”（biophilic design）的影响——行将当然元素融入建筑瞎想中，举例植物和当然光。
在推行中，参与者分别不雅看了两栋不同高层建筑的图像，每次不雅看9分钟。第一栋建筑（通过像片传神图像呈现）是一项筹划在加拿大蒙特利尔确立的瞎想，展示了截止的躬行然瞎想特征，包括分形图案（即当然界中存在的多轨范重叠图案）、有机建筑材料（如木料）、视觉复杂性较高的瞎想，以及阳台等处植入的绿植。而第二栋建筑则是2011年在荷兰海牙建成的一栋建筑，躬行然瞎想进度较低，难题分形图案、绿植和有机建筑材料，尽管其高度、样式和瞎想细节与第一栋建筑相似（下图所示）。
© Studio Pecht
在参与者不雅看两类建筑的同期，咱们通过脑电图（EEG）测量其脑部电行为。这种非侵入性规律通过捎带带有电极的头部帽竣事。咱们采选了一种窜改技艺，将参与者的脑电行为与历史数据（骄矜炎症血液标记物与脑电图纪录的关系性）进行比较，以推断急性脑炎症的迹象。
接洽发现，当参与者战争到躬行然性瞎想较高的建筑时，他们的大脑炎症水平较低。这提供了初步凭证，标明将更多当然元素融入建筑瞎想可能有助于减少大脑炎症，并延迟了咱们当今对其减压益处的贯穿。从进化的角度来看，这一扫尾是合理的：东谈主类在当然环境中进化，因此咱们会被先人生计的当然环境所招引，而且在这些环境中更健康、压力更少。淌若进一步接洽复旧咱们的发现，这意味着增多当然光、融入绿色空间，以及瞎想饱读动支吾互动的空间可能有助于减轻城市生计对神经健康的负面影响。
© Gail Albert-Halaban
这对日常空间的瞎想意味着什么？举例，在学校中，咱们很容易识别出一些不言而喻的风险，如过度拥堵、湿气、透风不良的教室或石棉等无益材料。但咱们往往残酷了对神经生理健康的隐性影响。举例，倒霉的当然采光和荧光灯耀眼形成的视觉压力会若何影响学生，尤其是那些有精明力弱势多动阻止（ADHD）的学生？低天花板、难题当然光和其他生物亲和性特征的教室可能会产生什么永久影响？这些问题当今尚未得回解答，但它们对确保儿童的健康、福祉和最好永久学习效用至关要紧。相通的担忧也适用于病院、责任步地过头他很多空间。
© Taproot Therapy Collective
新兴接洽将建筑瞎想与神经健康策动起来，标记着咱们对全球健康贯穿的一次要紧滚动。咱们瞎想了我方的寰宇，而这个寰宇反过来也在塑造咱们。咱们每天战争的建筑环境并非被迫存在的元素，而是主开拔分，能够遏制或增强咱们的神经景况和举座健康。
参考文件：
[1]www.frontiersin.org/journals/computer-science/articles/10.3389/fcomp.2023.1237531/full
[2]www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412015300507
[3]www.mdpi.com/1660-4601/20/9/5637
[4]www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494422000470
[5]visualstress.info/2016-238.pdf
[6]arrow.tudublin.ie/sdar/vol6/iss1/5/
[7]pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4774049/
[8]www.mdpi.com/1660-4601/18/8/4305
文/Cleo Valentine、Heather Mitcheltree
译/gross
校对/tim老色哥首发
